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국민연금 납부예외신청 하는 방법 및 신청 전 확인 점 국민연금 의무가입대상인 사업장과 지역 가입자 가운데 사업 중단 및 실직, 휴직 등의 사유가 있어 소득이 없다면 납부예외를 신청할 수 있습니다. 다만 납부예외 기간은 가입기간에 포함되지 않으며, 납부예외 중 소득이 생긴 경우 반드시 신고해야 합니다. 국민연금 납부예외 신청 하는 법 가까운 국민연금공단 지사에 방문하거나 우편 및 팩스, 인터넷을 이용한 신청이 가능합니다. 가장 간단한 방법은 온라인을 통해 신청하는 것인데요. 국민연금공단 및 정부24 홈페이지를 통해 신청하면 됩니다. 국민연금 납부예외 서류 가입자 유형에 따라 증빙서류는 조금씩 차이가 있습니다. 사업장 가입자라면, 근로자 동의서 및 근로자 소득감소 입증서류, 급여명세서, 임금대장 등이 필요하며, 지역가입자의 경우 소득감소 입증서류 및 없는 경우 확인서로 대체 가능합니다. 국민연금 납부예외신청에 앞서 알아둘 점 당장은 경제적 여건이 어려워 납부예외를 인정받을 수 있지만, 결과적으로 추후 연금 수령 시 받게될 금액 또한 줄어들 수 있다는 점을 알아두시기 바랍니다. 또한 납부예외 사유 및 기간이 종료되었다면 즉시 납부재개를 신고해야 불이익이 없습니다. 이와 관련해 구체적인 사항은 국민연금 납부예외 신청 전화 콜센터 1355로 문의해 안내 받을 수 있습니다.

용각산 효능 및 부작용 정보 용각산은 기관지 점액 분비를 높이고, 섬모운동을 활발하게 해 가래를 제거시키고 기침을 진정시키는 역할을 하는 진해거담제입니다. 행인, 길경, 감초, 세네가 등을 주성분으로 하는데요. 구체적인 효능 및 유의해야할 부작용에 대해 알아보겠습니다. 용각산 효능 본래 일본에서 만들어진 약을 우리나라에 들여온 것으로 흰색의 가루로 되어 있으며 특유의 향과 맛을 내는 것이 특징입니다. 기침이나 가래 외에도 인후염이 발생해 통증이 있거나 붓기, 불쾌감이 있는 경우, 목이 쉬었을 때 먹으면 효과를 볼 수 있습니다. 주원료인 도라지에 들어있는 사포닌 성분이 목에 있는 가래를 용해시키고 윤활유 역할을 하는 것인데요. 이 덕분에 목에 느낄 수 있는 답답함을 해소하고 가래 등 이물질로 인한 기침을 진정시키는 작용을 합니다. 또 복용시에는 과립이 미세분말화되어 있는 제품이기에 물 없이 복용하는 것이 효과적이라고 합니다. 용각산 복용 시 유의해야할 부작용 크게 위험한 것은 아니지만 개인별 체질에 따라 부작용이 발생할 수 있는데요. 발진이나 구토, 식욕부진, 어지러움이 나타난다면 즉시 복용을 중단하고 의료진의 도움을 받아야 합니다. 또한 알레르기 증상이 있거나 피부염, 비염, 편두통이 자주 발생하는 체질이라면 복용에 앞서 신중히 고려하는 것이 중요합니다.

현대해상 고객센터 전화번호 및 제공 서비스는? 하이카다이렉트로 잘 알려져 있는 현대해상은 고객과의 신속한 맞춤상담을 제공하기 위해 각 서비스 별 전문상담 전화를 별도로 운영하고 있습니다. 하이카다이렉트, 대출상담, 전략채널, 장애인 전용, 어린이보험 전용 콜센터 등이 각기 다른 번호로 운영되고 있는데요. 각 고객센터별 전화번호 및 운영시간에 대해 알아보겠습니다. 현대해상 대표콜센터 1588-5656으로 문의 시 현대해상 대표 콜센터로 안내되며, 자동차 고장출동 요청 및 사고접수, 보험금 청구, 보험 신규 가입 및 대출 신청, 상환 등에 대한 안내를 받아볼 수 있습니다. 서비스별 콜센터 각 서비스별 콜센터는 평일 오전 9시부터 오후 6시까지이며, 하이카다이렉트 1577-1001, 대출상담 콜센터 1588-5655, 어린이보험 전용 콜센터 1688-0055, 방카슈랑스 콜센터 1588-5658, 장애인 전용 콜센터 02)2116-1060 등입니다. 단, 장애인 전용 콜센터 고장 및 사고접수의 경우 365일 24시간 운영됩니다. 언어, 청각장애인 전용 문자상담 소통이 불편한 분들을 위해 문자상담도 제공하고 있습니다. 계약관련 문의는 평일 오전 9시 ~ 오후 6시까지 013-3366-5653으로 연락하면 되며, 365일 24시간 운영되는 고장출동, 자동차 사고접수는 013-3366-5656으로 문의 가능합니다.

대구 근교 걷기 좋은 길 가볼만한곳 둘레길 여행지 추천하는 곳 코로나19로 인해 다중이용시설 방문을 꺼리는 이들이 많습니다. 이 때문에 쾌적하면서 안전한 산책이 가능한 걷기 좋은 길로 떠나는 이들이 늘고 있는데요. 대구 근교만 하더라도 팔공산둘레길이나 비슬산둘레길 등이 걷기 좋은 길로 꼽혀 많은 방문객들을 맞이하고 있습니다. 대표적인 대구 근교 걷기 좋은 길에 대해 알아보겠습니다. 팔공산 둘레길 대구 지역의 명산으로 꼽히는 팔공산 자락을 둘러싼 길로 총 16개 구간 총 길이 98킬로미터에 이릅니다. 아름다운 자연과 역사, 문화의 흔적이 곳곳에 있으며 다채로운 풍경과 시골의 정취가 남아있어 가족들과 함께 찾아 걷기 좋은 길로 추천합니다. 비슬산 둘레길 대구 달성군, 경북 청도군, 경남 창녕군을 지나는 비슬산 중심의 도보길입니다. 총 거리는 108킬로미터이며 전체 11개 구간으로 아름다운 자연과 문화, 역사자원을 특성있는 스토리로 엮어 걷기 중심의 편안한 도보길로 구성한 것이 특징입니다. 그밖의 걷기 좋은 곳은? 경북 북부권에 있는 안동호 주변 풍광이 아름다운 호반나들이길이나 낙동강 쌍절암 생태숲길, 선유동천나들길 등이 있으며, 남부권에서는 고찰 오어사 주변을 걷는 오어지둘레길과 신라 화랑 수련장소로 이용된 신선사 마애불상이 있는 단석산 탐방로를 추천할만 합니다.